• Aurore

Et le plaisir dans tout ça

Chacun à son niveau se retrouve pris dans sa routine.

Ta routine réveil-boulot-dodo prends pas mal de place dans ton quotidien. A côté de cette routine, on a parfois tendance à se mettre des tâches à faire, et les voir aussi comme des obligations. Ça te dit quelque chose les “il faut …” et les “je dois…”? Tu les utilises beaucoup dans ton vocabulaire?

Et le plaisir dans tout ça il est où?

Je te le demande.

On est parfois tellement pris dans sa routine et ses tâches qu'on s'oublie et/ou on prend peu de temps pour soi.


Pourtant Il n'y a pas que ce qu'on s'impose dans une journée, il y a aussi les moments de bonheur et de plaisir. Et pour garder un certain équilibre en les choses qui te coûtent en énergie et celle qui t'en donne, il est nécessaire d'identifier celles qui vont te donner de l'énergie. Ensuite t'assurer d'en mettre suffisamment dans tes journées.


Tu veux en savoir plus?

Rendez-vous dans ma vidéo d'explications. Dans cette vidéo je te partage ma vision des petits plaisir du quotidien, comme j'aime les appeler, ainsi qu'une méthode pour t'aider à les découvrir.



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